Owsianka jagodowa
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 250 g (duże opakowanie) | Zamienniki |
| Płatki owsiane | 50 g (5 łyżek stołowych) | Zamienniki |
| Czarne jagody | 70 g (garść) | Zamienniki |
| Miód pszczeli | 25 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Energia | 446 kcal |
| Białko: | 17 g |
| Tłuszcz: | 9 g |
| Węglowodany: | 79 g |
| Błonnik: | 6 g |
Sposób przygotowania
Płatki ugotować w wodzie do miękkości, dodać jogurt wymieszany z jagodami i miodem.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego