Pieczywo graham z łososiem, sałata z oliwkami; grejpfrut
| Łosoś, wędzony | 100 g (1 duży plaster) | Zamienniki |
| Chleb graham | 75 g (3 cienkie kromki) | Zamienniki |
| Sałata | 20 g (4 liście) | Zamienniki |
| Grejpfrut czerwony | 225 g (1/2 sztuki) | Zamienniki |
| Oliwki zielone marynowane, konserwowe | 25 g (10 sztuk) | Zamienniki |
| Energia | 505 kcal |
| Białko: | 29 g |
| Tłuszcz: | 16 g |
| Węglowodany: | 70 g |
| Błonnik: | 7 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego