Pieczywo graham z makrelą i ogórkiem; kiwi
| Makrela, wędzona | 100 g (kawałek) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Chleb graham | 75 g (3 kromki) | Zamienniki |
| Ogórek wężowy | 150 g (kawalek ) | Zamienniki |
| Kiwi | 200 g (2 sztuki ) | Zamienniki |
| Energia | 593 kcal |
| Białko: | 31 g |
| Tłuszcz: | 21 g |
| Węglowodany: | 75 g |
| Błonnik: | 7 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego