Pumpernikiel z masłem i twarożkiem z rzodkiewkami
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 60 g (3 płaskie łyżki ) | Zamienniki |
| Ser twarogowy chudy | 150 g (1/2 kostki ) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 20 g (1 płaska łyżka) | Zamienniki |
| Pumpernikiel | 100 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Rzodkiewka | 50 g (5 sztuk) | Zamienniki |
| Energia | 592 kcal |
| Białko: | 39 g |
| Tłuszcz: | 21 g |
| Węglowodany: | 70 g |
| Błonnik: | 8 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego