Pumpernikiel z pasztetem i rzodkiewkami; kefir
| Kefir, 2% tłuszczu | 250 g (1 szklanka ) | Zamienniki |
| Pumpernikiel | 75 g (1,5 kromki) | Zamienniki |
| Rzodkiewka | 100 g (10 sztuk) | Zamienniki |
| Pasztet sojowy do 10g tłuszczu na 100g | 60 g (2 łyżki) | Zamienniki |
| Energia | 459 kcal |
| Białko: | 23 g |
| Tłuszcz: | 15 g |
| Węglowodany: | 64 g |
| Błonnik: | 8 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego