Pumpernikiel z pasztetem i rzodkiewkami; kefir; mandarynki
| Kefir, 2% tłuszczu | 250 g (1 szklanka ) | Zamienniki |
| Pumpernikiel | 75 g (1,5 kromki) | Zamienniki |
| Rzodkiewka | 100 g (10 sztuk) | Zamienniki |
| Pasztet sojowy do 10g tłuszczu na 100g | 60 g (2 łyżki) | Zamienniki |
| Mandarynki | 200 g (4 sztuki ) | Zamienniki |
| Energia | 543 kcal |
| Białko: | 24 g |
| Tłuszcz: | 16 g |
| Węglowodany: | 87 g |
| Błonnik: | 12 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego