Sałatka grecka ; chleb chrupki; herbata
| Ser Feta 16% tł. | 40 g (plaster ) | Zamienniki |
| Chleb chrupki | 22 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Cebula | 50 g (1 mała ) | Zamienniki |
| Ogórek wężowy | 100 g (kawałek świeżego) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Herbata, napar bez cukru | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Energia | 209 kcal |
| Białko: | 11 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
| Węglowodany: | 26 g |
| Błonnik: | 5 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego