Sałatka z brokuła, fety i pomidora; herbata
| Ser Feta 16% tł. | 30 g (2 plasterki) | Zamienniki |
| Oliwa z oliwek | 5 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Brokuły | 200 g (kilka różyczek) | Zamienniki |
| Pomidor | 200 g (1 duży) | Zamienniki |
| Energia | 193 kcal |
| Białko: | 13 g |
| Tłuszcz: | 11 g |
| Węglowodany: | 18 g |
| Błonnik: | 7 g |
Sposób przygotowania
Brokuł podgotować na pół twardo na parze, dodać pokrojoną fetę, pokrojone pomidory, polać oliwą, przyprawić do smaku
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego