Surówka z marchwi, jabłka i pestek z jogurtem
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 50 g (1/2 kubeczka) | Zamienniki |
| Marchew | 100 g (2 małe sztuki) | Zamienniki |
| Jabłko | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Słonecznik, nasiona | 10 g (1 łyżka) | Zamienniki |
| Energia | 159 kcal |
| Białko: | 6 g |
| Tłuszcz: | 6 g |
| Węglowodany: | 26 g |
| Błonnik: | 6 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego