Surówka z marchwi, jabłka i sezamu z jogurtem
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 50 g (1/3 kubeczka) | Zamienniki |
| Marchew | 100 g (2 małe sztuki) | Zamienniki |
| Jabłko | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Sezam, nasiona | 10 g (1 czubata łyżka) | Zamienniki |
| Energia | 199 kcal |
| Białko: | 7 g |
| Tłuszcz: | 10 g |
| Węglowodany: | 25 g |
| Błonnik: | 7 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego