Tosty grahamowe z masłem, makrelą i ogórkiem
| Makrela, wędzona | 120 g (kawałek) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 15 g (3 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Pieczywo tostowe, grahamowe | 75 g (3 sztuki) | Zamienniki |
| Ogórek kwaszony | 100 g (1-2 sztuki ) | Zamienniki |
| Energia | 593 kcal |
| Białko: | 39 g |
| Tłuszcz: | 29 g |
| Węglowodany: | 46 g |
| Błonnik: | 2 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego