Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!Załóż dziennik
10.07.2020, godzina 12:47
POWRÓT
Po całym lenistwie związanym z kwarantanną najwyższa pora wrócić na właściwe tory i do treningów, TRZYMAJCIE KCIUKI!
23.02.2020, godzina 13:44
wyniki fit testów
testy: stanie na 1: 100s, elastyczność:0cm, pompki 25, stanie przy ścianie 15s, tętno po stopniu: 90, test 12km: 2.2km
31.08.2019, godzina 14:58
Powrót
Po długiej przerwie, wielu nieudanych próbach i długich godzinach użalania się nad sobą, w poczuciu beznadziei spowodowanym zmęczeniem i niechęcią do nauki, postanowiłam podjąć kolejną próbę powrotu do zdrowych nawyków żywieniowych i aktywnego trybu życia...
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego