Aby przeglądać bezpłatne materiały video musisz być zalogowany.
Maksymalny efekt
Czas trwania: 29s
Oto ćwiczenie wielostawowe czyli takie, które angażuje w ruch wiele mięśni jednocześnie. Idealne do wzmacniania ud, pośladków, barków i pleców. Wypróbuj je na kolejnym treningu!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego