256 osób online (166 desktop_mac) (90 stay_primary_portrait)
Aby przeglądać bezpłatne materiały video musisz być zalogowany.
Płaski brzuch

Płaski brzuch

Czas trwania: 4min 12s

Masz dość robienia brzuszków? Postaw na jogę i naucz się jak wzmacniać brzuch, dbając jednocześnie o kręgosłup. Wypróbuj łatwiejsze i trudniejsze wersje asan. Wybierz te, które najbardziej ci odpowiadają i ćwicz regularnie. Do wykonania ćwiczeń potrzebna jest mata.

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego