307 osób online (199 desktop_mac) (108 stay_primary_portrait)
Aby przeglądać bezpłatne materiały video musisz być zalogowany.
Powrót do formy po ciąży III

Powrót do formy po ciąży III

Czas trwania: 2min 57s

Minizestaw ćwiczeń, którego celem jest wzmocnienie ramion i barków oraz ujędrnienie ud. Wszystkie szczegóły dotyczące sposobu wykonania ćwiczeń znajdują się w materiale filmowym. Do wykonania treningu potrzebna jest mata i piłka stabilizacyjna (body ball).

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego