Aby przeglądać bezpłatne materiały video musisz być zalogowany.
Powrót do formy po ciąży IV
Czas trwania: 3min 36s
Krótki zestaw ćwiczeń wzmacniający brzuch, ramiona i klatkę piersiową. Wszystkie szczegóły dotyczące sposobu wykonywania ćwiczeń najdują się w materiale filmowym. Do treningu przygotuj matę i piłkę stabilizacyjną (body ball).
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego