Turbo spalanie_Z trenerem_Dzień 1

Czas trwania: 15min 29s

Trening kształtujący sylwetkę. Ćwiczenia na mięśnie nóg, pośladków, tułowia oraz brzucha połączone w obwód, który wykonujesz bez przerwy. Super podkręcenie metabolizmu i przyspieszenie spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. Możesz wykonać jeden obwód i zakończyć trening krótkim kardio, lub jeśli masz siłę - wykonać jeszcze jeden. Miłego treningu!