Włącz gen spalania tłuszczu
29.06.2012
To, czy gen odpowiedzialny za skuteczne spalanie tłuszczu zostanie aktywowany w twoim ciele zależy od ciebie. Wykorzystaj to.
Naukowcy z Case Western Reserve School of Medicine odkryli związek między czynnikiem genetycznym – Kruppel-like Factor (KLF15) – a zdolnością organizmu do spalania tłuszczu. Pierwsze badania przeprowadzono na myszach, a następnie zweryfikowano je, badając te same mechanizmy fizjologiczne u ludzi. U obu gatunków rezultaty były takie same: czynnik KLF15 zwiększa zdolność mięśni do spalania tłuszczu (i generowania siły) podczas wysiłku fizycznego. W badaniach przeprowadzonych na ludziach stwierdzono po wysiłku fizycznym aż dwu a nawet trzykrotny wzrost poziomu KLF15.
Oznacza to, że aktywność fizyczna powinna być jednym z podstawowych zaleceń lekarskich w przypadku zaburzeń metabolizmu – otyłości i cukrzycy – która w wielu przypadkach może zastąpić leczenie farmakologiczne.
Chcesz zaprogramować organizm na spalanie tłuszczu? Zacznij się ruszać! Ruch włączy gen odpowiedzialny za usprawnianie procesów metabolicznych związanych ze spalaniem tłuszczu. Tego nie potrafi dieta. To kolejny argument, aby dbając o szczupła sylwetkę lub odchudzając się, łączyć zdrowy sposób żywienia z ruchem. I nie chodzi o samo spalanie kalorii, ale o to, by organizm skutecznie wykorzystywał tłuszcz jako źródło energii w czasie wysiłku i po nim.
