Przepraszamy, ale dopadło mnie jakiś choróbsko. Jestem ledwo żywa. Nie dałam rady fizycznie wykonać zadania. Plan jest taki, żeby w piątek wykonać trening na 100%.

Dieta:

Bardzo pozytywnie. Jestem zdumiona jak jagurt naturalny z pestkami i morelami jest syty i do tego smaczny. Nie czułam dzisiaj głodu. Co najważniejsze, nie podjadałam. Dziś miałam kocioł w pracy i nie zdażyłam nawet wypić kawy, a mimo to byłam na pełnych obrotach.

Trening:

Dałam trochę ciała. Czepiam się dzieci, że nie czytają poleceń ze zrozumieniem, a sama dzisiaj poległam. Zrobiłam wszystkie ćwiczenia, ale sama ustalałam ilośc powtórzeń. Na szczęście lubię się zmęczyć, więc nie było tak najgorzej.

Do jutra.