odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Sosnowiec
Wiek: 35
Aktualna waga:92.00 kg
Wzrost: 161 cm
od 28.04.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 9
- 3
- 2
Zrzucone kilogramy
- 1
29.04.2015, godzina 07:38
Hej,
zawsze wszyscy mi mówili, że nigdy nie schudnę. Dzisiaj postanawiam zacząć im udowadniać, że jednak mi się uda.Od zawsze byłam kluseczką, mniejszą lub większą, ale zawsze byłam zaokrąglona.
Dzień pierwszy zaczął się bardzo dobrze. Śniadanko pyszne. Posiłki rzłożyłam na 5 dań od 6.40 zaczynając śniadankiem.
Później wykonałam swoje ćwiczona na dzisiaj (23 minuty kardio i rozciąganie), a wieczorkiem dodatkowo będzie 20 min. na hula hop i pompki - boję się, że jak schudnę to mój biust straci swoją jędrność.
Sporo spalonych kalorii jak na pierwszy dzien-Gratuluje:-D oby tak dalej. Trzymał kciuki za Ciebie i siebie;-)
Może nam się uda motywować nawzajem??? Pozdrawiam ciepło :)
wow, mega dużo spalonych kalorii! gratulacje! oby tak dalej!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego