odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Warszawa
Wiek: 27
Aktualna waga:60.00 kg
Wzrost: 158 cm
od 02.06.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 9
- 8
Zrzucone kilogramy
- 0
05.06.2015, godzina 22:00
TERAZ SERIO Dzien 2 i 3 - >> RETRY
Tak wiec pierwszy dzien - sroda, wypadl super. No ale czwartek i piatek byly naprawde nie za dobre. Jeszcze raz!
Tym razem serio. Obiecuje sobie - niewazne co bedzie na stole, ja jem to co zaplanowane. Wmawiam sobie ze to ekonomiczne i ze to aby sie 'nie zmarnowalo'. trudno przez miesiac troche zarcia wyladuje w koszu, a nie w moim zoladku. Ja nie jestem smietnikiem.
04.06.2015, godzina 12:45
3. czerwca 2015
8:30 śniadanie
9:00 Szkoła - lekcje fizyki, biblioteka
10:30 2. śniadanie
12:00 FIT GIRLS (50MIN)
13:30 obiad
16:00 TOTAL FITNESS (50MIN)
19:30 kolacja
23:00 koktajl
Wzorcowy dzień, tylko pod koniec dnia o 23:00 koktajl truskawkowy z jogurtu ponadprogramowo ale to chyba nie taki wielki grzech ;)
Poszlam spać o 2 w nocy. Jednym z moich celow jest takze ogarniecie mojego zegaru biologicznego, tzn regularna pora wstawania i zasypiania, to jest do zrobienia.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego