398 osób online (259 desktop_mac) (139 stay_primary_portrait)
Asssia

odchudzanie, kondycja

Miasto: Sulejówek

Wiek: 42

Aktualna waga:75.00 kg

Wzrost: 171 cm

Moje osiągnięcia

od 03.07.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 3
  • 0
  • 6
Zrzucone kilogramy
  • 0

27.07.2015, godzina 10:01

Kilogram w dół

Po 3 tygodniach kilogram w dół.

Trochę dłużej to trwało niż powinno, ale to tylko wina mojej niekonsekwencji...

Najtrudniej było mi zacząć. Teraz jest już lepiej.

 

Czekam na kolejny kilogram!

Dodaj komentarz 0 komentarzy

17.07.2015, godzina 11:34

Czuję się lepiej

Przyznam się bez bicia, że ostatnio odpuściłam dwa treningi, ale za to dużo jeździłam na rowerze :) Aktywność plus świeże powietrze bardzo pozytywnie na mnie wpłynęło. Aż chce się żyć!

Diety staram się przestrzegać, choć czasami nie jest to łatwe. Ale jem zdecydowanie bardziej świadomie.

Dodaj komentarz 0 komentarzy

10.07.2015, godzina 10:50

Jest lepiej

Chyba powoli zaczynam się rozkręcać. Dziś było już znacznie lepiej niż dwa poprzednie razy. Nie umierałam po ćwiczeniach następnego dnia. Może jednak coś z tego będzie?

Dodaj komentarz 0 komentarzy

08.07.2015, godzina 16:44

Cel

Dziś dodałam do swojego profilu zdjęcie. Niestety na razie bliżej mi do tej pani po prawo, a chciałbym wyglądać jak ta po lewo...

Dodaj komentarz 0 komentarzy

08.07.2015, godzina 16:28

Pierwsza wpadka...

No to pierwsza wpadka - skusiłam się na szklaneczkę coli... :(

Dodaj komentarz 0 komentarzy

06.07.2015, godzina 09:08

Upalny start

Tropikalne upały to nie najlepszy czas na rozpoczynanie ćwiczeń, no ale pierwsze koty za płoty :)

Dodaj komentarz 0 komentarzy

03.07.2015, godzina 11:31

Start

No to od jutra zaczynamy...

Dodaj komentarz 2 komentarzy
ra60 06.07.2015, godzina 09:22

Trzymam kciuki. Też niedawno zaczęłam, ale już widzę efekty, u Ciebie tez tak będzie.

sssia 08.07.2015, godzina 16:25

To moje kolejne podejście. Ciągle mam nadzieję, że się uda...

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego