odchudzanie, kondycja
Miasto: Sulejówek
Wiek: 42
Aktualna waga:75.00 kg
Wzrost: 171 cm
od 03.07.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 3
- 0
- 6
Zrzucone kilogramy
- 0
27.07.2015, godzina 10:01
Po 3 tygodniach kilogram w dół.
Trochę dłużej to trwało niż powinno, ale to tylko wina mojej niekonsekwencji...
Najtrudniej było mi zacząć. Teraz jest już lepiej.
Czekam na kolejny kilogram!
17.07.2015, godzina 11:34
Przyznam się bez bicia, że ostatnio odpuściłam dwa treningi, ale za to dużo jeździłam na rowerze :) Aktywność plus świeże powietrze bardzo pozytywnie na mnie wpłynęło. Aż chce się żyć!
Diety staram się przestrzegać, choć czasami nie jest to łatwe. Ale jem zdecydowanie bardziej świadomie.
10.07.2015, godzina 10:50
Chyba powoli zaczynam się rozkręcać. Dziś było już znacznie lepiej niż dwa poprzednie razy. Nie umierałam po ćwiczeniach następnego dnia. Może jednak coś z tego będzie?
08.07.2015, godzina 16:44
Dziś dodałam do swojego profilu zdjęcie. Niestety na razie bliżej mi do tej pani po prawo, a chciałbym wyglądać jak ta po lewo...
08.07.2015, godzina 16:28
No to pierwsza wpadka - skusiłam się na szklaneczkę coli... :(
06.07.2015, godzina 09:08
Tropikalne upały to nie najlepszy czas na rozpoczynanie ćwiczeń, no ale pierwsze koty za płoty :)
Trzymam kciuki. Też niedawno zaczęłam, ale już widzę efekty, u Ciebie tez tak będzie.
To moje kolejne podejście. Ciągle mam nadzieję, że się uda...
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego