Wtorek był dniem startowym. Z pełnym zapałem zabrałem się za stosowania wskazań żywieniowych choć muszę się przyznać, że nie do końca trzymam się menu jakie jest proponowane w programie a to z prostej przyczyny - brak czasu na zakup wymaganych produktów.

Staram się jednak aby wszystko co zjadam zbliżone było do zaleceń.

No i po 4 dniach są efekty - woda z organizmu spływa niczym górski strumień. Z wagi 88kg w poniedziałkowy wieczór teraz jest 85,9kg. Oby tak dalej...