Już nie raz bywałam na tego typu portalach. Zazwyczaj było tak, że siadałam, pisałam, ale kiedy budziłam się rano ze wszystkiego rezygnowałam. Wiem, że tym razem uda mi się osiągnąć cel. Właśnie teraz go realizuje, wyobrażam sobie efekt końcowy, który będę utrzymywać przez całe życie. Nie jest to mój pierwszy dzień. Od tygodnia trzymam dietę i regularnie ćwiczę. Razem napewno będzie nam łatwiej. : )

Dużo czytałam o różnego rodzaju dietach, niektóre nawet stosowałam. Dzięki temu wiem, że stosowanie diety przez "jakiś czas" NIE MA SENSU! Raz na zawsze trzeba zmienić swój sposób odżywiania i tryb życia. Czerpać z tego radość i energie. Ćwiczenia naprawdę mogą być przyjemne. Czy nie czujecie satysfakcji kiedy skończycie trening? Kiedy wiecie, że daliście z siebie wszystko? : )

Na moim blogu będę się z Wami dzielić nowo wyszukanymi przepisami, ćwiczeniami.

Zmieniamy swoje życie na lepsze. Wszystko co sobie postanowimy jest możliwe do zrealizowania, WSZYSTKO!