197 osób online (128 desktop_mac) (69 stay_primary_portrait)
grzesiwcia

odchudzanie, kondycja, zdrowie, rozładowanie stresu

Miasto: Lidzbark Warmiński

Wiek: 41

Aktualna waga:80.00 kg

Wzrost: 168 cm

Moje osiągnięcia

od 25.11.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 8
  • 6
  • 5
Zrzucone kilogramy
  • 0

29.11.2015, godzina 11:15

Andrzejki

Andrzejki i impreza. Obyło się bez alkoholu. Jadłam co mi podali ale z umiarem. Wśród dań wyszukiwałam tych które zawierają warzywa. Pewnie i tak zjadłam dużó więcej niż mam ustawione w diecie ale mam nadzieję że na kolejnej imprezie zjem jeszcze mniej. Wczoraj sobie pofolgowałam ale dziś wracam do swoich pysznych dań z jadłospisu.

Dodaj komentarz 0 komentarzy

26.11.2015, godzina 19:42

26,11

Pierwszy dzien prawie za mna. Obawiałam się ze nic nie będzie mi smakowalo a smakowalo wszystko. Sniadanie i II śniadanie zjedzone w pełni. Na obiad połowe mniej marchewki. I po obiedzie skusiłam się dodatkowo na 20g pierniczka w czekoladzie i kieliszek likieru kawowego. Kolacja dośc późno bo  po 19 ale zjedzona tylko w połowie

Dodaj komentarz 0 komentarzy
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego