odchudzanie, kondycja, zdrowie, rozładowanie stresu
Miasto: Lidzbark Warmiński
Wiek: 41
Aktualna waga:80.00 kg
Wzrost: 168 cm
od 25.11.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 2
- 8
- 6
- 5
Zrzucone kilogramy
- 0
29.11.2015, godzina 11:15
Andrzejki i impreza. Obyło się bez alkoholu. Jadłam co mi podali ale z umiarem. Wśród dań wyszukiwałam tych które zawierają warzywa. Pewnie i tak zjadłam dużó więcej niż mam ustawione w diecie ale mam nadzieję że na kolejnej imprezie zjem jeszcze mniej. Wczoraj sobie pofolgowałam ale dziś wracam do swoich pysznych dań z jadłospisu.
26.11.2015, godzina 19:42
Pierwszy dzien prawie za mna. Obawiałam się ze nic nie będzie mi smakowalo a smakowalo wszystko. Sniadanie i II śniadanie zjedzone w pełni. Na obiad połowe mniej marchewki. I po obiedzie skusiłam się dodatkowo na 20g pierniczka w czekoladzie i kieliszek likieru kawowego. Kolacja dośc późno bo po 19 ale zjedzona tylko w połowie
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego