odchudzanie, jędrne ciało
Miasto: Tłuszcz
Wiek: 40
Aktualna waga:73.00 kg
Wzrost: 162 cm
od 22.12.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 4
- 3
- 4
- 9
Zrzucone kilogramy
- 1
18.01.2016, godzina 10:28
Kolejny 1kg mniej ;-) ale kilogramy nie są wyznacznikiem chudnięcia,ważne że centymetry lecą...czuję się lżejsza...przetrwałam imieniny bez objadania się,nie piłam alkocholu.Jestem zadowolona z siebie, ćwiczę 3 razy w tygodniu do godziny i tego będę się trzymać!
Duże brawa dla Ciebie ! Oby tak dalej, powodzenia !
11.01.2016, godzina 10:59
Hura! pierwsze 2,5kg zrzucone ;-) jestem zadowolona z efektów...niepowiem że było łatwo,w czwartym dniu diety
przestałam odczuwać głód.Do treningów też ciężko było się zabrać...ale jak jóż zaczęłam ćwiczyć to byłam zadowolona z
siebie ;-) już nie mogę się doczekać co przyniesie ten tydzień...motywacja jak narazie bardzo wysoka!
04.01.2016, godzina 15:38
Od dzisiaj zaczynam dietę...
mam dużo zapału i motywacji...wiem że mi się uda ;-)
tez zaczynam :)
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego