Jeszcze nie wybrano celu bloga.
Miasto:
Wiek: 40
Aktualna waga:61.00 kg
Wzrost: 64 cm
od 22.04.2013
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 0
Zrzucone kilogramy
- 0
14.06.2013, godzina 09:52
Po długiej przerwie wróciłam :D niestety moje ćwiczenia zmniejszyły swoją częstotliwość i jak na razie skupiam się na pisaniu pracy magisterskiej. Raz brak czasu, a dwa chodzenie spać po 3:00 niestety nie sprzyja dobremu samopoczuciu i posiadaniu energii na np. jazdę na rolkach :(
Z hula hop systematycznie ćwiczę... pół gdzinki dziennie.
dobrze, że pojawiła się już myśl o powrocie do regularnych treningów, to krok na przód :) trzymam kciuki za odzyskanie równowagi czasowej i obronę pracy mgr!
22.04.2013, godzina 14:09
Zaczęło się... codziennie treningi, żeby w lecie "jakoś" wyglądać :) Brzuszki po 30 rano i wieczorem, skakanka i mordercze hula hop, po których mam mnóstwo pieknych, fioletowych siniaków. Móc cel to - 3 kg.
Magdusia, co nas nie zabije, to nas wzmocni. Szczęście czasami musi być okupione kilkoma siniakami, potem kroplami łez, nie mówiąc o obolałym ciele, ale - uśmiechu zadowolenia po.. :-) Sądząc po Twojej wypowiedzi - cel - 3 kg w dół? Może rozbudujemy troche trening w kilka elementów które podkręcą spalanie? I widzę że jesteś z okolicy Wawa północ - zapraszam na 10 w sobotę. Poćwiczymy w grupie outdoor!
Ćwiczę intensywnie jak mogę... majówka była nawet bardzo intensywna. W ciągu 5 dni na rolkach przejechałam 31.55 km :) spaliłam 1116 kcal :) ponadto treningi na wspaniałym hula-hop.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego