odchudzanie, kondycja
Miasto: Trzebinia
Wiek: 34
Aktualna waga:102.00 kg
Wzrost: 186 cm
od 01.03.2018
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 2
- 1
- 0
- 4
- 1
Zrzucone kilogramy
- 3
30.03.2018, godzina 20:30
Ten tydzień nie był najlepszy jeśli chodzi o dietę. Wyjazd z pracy i brak czasu spowodował trudności w utrzymaniu diety. A teraz jeszcze do tego święta. Trzeba się wziąć za siebie!
18.03.2018, godzina 09:48
Dzieki diecie i treningom nie tylko mam mniej kilogramów ale teżo wiele lepsze samopoczucie! Wszytsko na plus.
10.03.2018, godzina 09:19
Tydzień diety prawie za mną, a tu niespodzianka - 2 kg do przodu. Przez ostatnie 2 dni nie trzymałęm się do końca ściśle diety, ale kalorie były zachowane. Na szczęście centymetry z dół. Dziś i jutro turniej w piłkę.
bardzo interesuje mnie naturalne wspomaganie odchudzania. Od dłuższego czasu jestem na diecie i niestety nie widzę efektów... Interesuje mnie suplement diety z naturalnym składem, nie chciałabym truć się jakimiś chemikaliami. Słyszałam, że bardzo dobra jest zielona kawa. Poczytałam o niej więcej na: tabletkizielonakawa.com.pl/zielona-kawa-proste-odchudzanie-dla-kazdego.html i chyba jestem zdecydowana.
O cudownych właściwościach octu winnego mówiła mi już mama, ale ja nie mogę się przekonać do jego smaku. Zamiast tego starałam się znaleźć inne alternatywne metody i nic! Dopiero moja przyjaciółka poleciła mi tabletki slimette. Pomagają mi i są naprawdę naturalne! Możecie więcej o nich poczytać tutaj slimette.pl Polecam!
znalazłam kilka produktów o udowodnionej skuteczności na tabletkinaodchudzanie.evenweb.com no i się skusiłam na jedne z nich. U mnie naprawdę zadziałały! Dlatego chciałam tylko powiedzieć, że nie wszystkie suplementy diety nie działają, ważne jest również nasze nastawienie do odchudzania. jeśli podjadamy między posiłkami itp i w ogóle się nie ruszamy to nawet najlepsze tabletki nic nie zdziałają
06.03.2018, godzina 16:55
Dziś dzień z piłką nożną, czyli to co lubię najbardziej. Choć kondycja nie ta co kiedyś, mam nadzieję, że zrzucenie kilku nadprogramowym kilogramów pozwoli na powrót do formy.
05.03.2018, godzina 19:41
Wczorajsze wyjście na Babia Górę dało się we znaki moim miesniom. Lubię taki wycisk! Naładowany pozytywną energią rozpoczynamy kolejny tydzień wyzwań!
03.03.2018, godzina 21:51
Dziś bardzo intensywny dzień, zaliczony trening na siłowni i w domu. Bardzo wspiera mnie żona, która swoim zaangażowaniem i pozytywną energią sprawia, że wytrwanie w diecie jest dużo prostsze.
02.03.2018, godzina 20:50
Dziś bardzo dobry dzień. Plan żywieniowy zrealizowany w 100%.Oby tak dalej.
01.03.2018, godzina 17:58
Pierwszy dzień zmagania z nadwagą. Waga startowa dość duża, ale motywacja jeszcze większa. Zakupy na posiłki zrobione, teraz już z górki :)
Trzymam kciuki! :)
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego