Dostęp do tego materiału wideo dostępny jest tylko dla użytkowników z aktywnym abonamentem w pakiecie MAX EFEKTÓW.
Kasia Mitoraj : pump 1
Czas trwania: 17 m 56 s
Trening Pump z Kasią, to kombinacja ćwiczeń na każdą partię ciała. Ćwiczenia kombinowane, wielofunkcyjne, wielostawowe, mocno aktywizujące wszystkie mięśnie. Trening na śreniozaawansowanych i zaawansowanych. Potrzebujecie trochę wolnego miejsca w domu lub w klubie oraz zestaw do Pumpa. Jeżeli nie macie sztangi z obciążeniami - możecie wykonać trening z hantlami lub butelkami z wodą, chociaż to nie to samo..
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego