253 osoby online (164 desktop_mac) (89 stay_primary_portrait)
Dostęp do tego materiału wideo dostępny jest tylko dla użytkowników z aktywnym abonamentem w pakiecie MAX EFEKTÓW.
Kasia Mitoraj: trening na zgrabne nogi

Kasia Mitoraj: trening na zgrabne nogi

Czas trwania: 17 m 19 s

Zestaw ćwiczeń na mięśnie kończyn dolnych: przody i tyłu ud oraz pośladki, oparty na sekwencjach wypadów oraz przysiadów. Do wykonania w każdych warunkach przez osoby na każdym stopniu wytrenowania. Możecie wykonać ten zestaw jako niezależny trening lub dołączyć go do swojego cyklu treningowego.

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego