Jestem osoba która jest aktywna od sześciu lat.Biegam na bierzni i w terenie.Od półtora roku przybrałam na wadze i nie umiem ją zrzucić.Wcześniej ważyłam 59 kilo.Muszę się przyznać ze nie zawsze trzymam dięte.Mam słabość do słodyczy i słonych przekąsek.Sadze że z waga może się wiązać moja menopauza.Biegam różne odległości od 3 do ponad 6 km.Moze wkońcu coś ruszy z tym programem.Pozdrawiam.