Mój pierwszy trenin mimo że ktrótki i tak naprawdę nieznacznie obciażajacy ,wycisną ze mnie 7-me poty -po długiej półrocznej przerwie (poza niewielkim i rzadkim pedałowaniem pod górki do pracy na rowerze)niezwiazanej z żadną chorobą czy macierzyństwem.

Jest mi wstyd że w kółko tak robię i nie mogę sie zmusić do regularnego wysiłku na fitnessie lub chociażby w domu.

Zawsze jest do 3miesiecy  treningu nawet prawie codziennie po ok. godzinie a potem pół roku nic nie robienia,koszmar.

Narazie i tak zaczynam powoli bo po 30min ale mam nadzieje ze zmuszę się i polubie chodzenie na siłownie conajmniej po 1h lub prawie codziennie na 2h to moje marzenie żeby mi się chciało jak mi się nie chce;(