299 osób online (194 desktop_mac) (105 stay_primary_portrait)
aniawisnia

Jeszcze nie wybrano celu bloga.

Miasto:

Wiek: 41

Aktualna waga:79.00 kg

Wzrost: 163 cm

Moje osiągnięcia

od 16.08.2012

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 1
  • 9
  • 4
Zrzucone kilogramy
  • 0

18.08.2012, godzina 09:55

II dzień

Dziś jest drugi dzień diety i cwiczeń.

Dieta nawet mi odpowiada, posiłki są sycące, więc lodówka tak nie kusi. Najbardziej kuszące są słodycze, które zalegają w półkach.

Nie wolno mi jeśc słodyczy, nie wolno mi jeśc słodyczy....moja mantra na dziś:-))))))

Po cwiczeniach mam zakwasy, nie wiem jak zejde z 3 piętra:-).

Ile kalorii ma wino? wczoraj pękły 2 butelki przy wieczornych rozmowach z sasiadami:-)))))

Oj wstyd mi....:-))))))))

Dodaj komentarz 1 komentarz
lulajka 21.08.2012, godzina 14:07

100 g: wino slodkie - 160 kcal wytrawne - 152 kcal stołowe białe - do 82 kcal stołowe czerwone - do 86 kcal Ale najwazniejsze to mimo wpadki iśc dalej wybrana drogą. To, ze na pieknej gorskiej sciezce wdepniesz w g... nie znaczy, ze juz nie dotrzesz na szczyt! :) Powodzenia.

16.08.2012, godzina 08:07

Początek..

Zaczeło się...

Zapisałam się, od jutra zaczynam, ciekawe ile wytrwam..

Znając samą siebie i swojego wewnętrznego leniucha pomysłałabym: wytrzymam góra 3 dni. po co mi to tak właściwie?

Ale nie! Koniec z tym! Nie poddam się tym razem, dlatego że mam dla kogo to zrobic. Dla mojego cudownego męża:-).

Chcę dobrze wyglądac, chcę ubierac się w piękne ubrania, a nie w worki dla grubasów!!

Chcę żeby każdy kto na mnie spojrzy, zauważył fajną dziewczynę a nie fałdy i podwójny podbródek!!

I najwazniejsze chcę czuc się piękna dla samej siebie, chcę czuc się dobrze i zdrowo więc zaczynam, od jutra:-)))

Idę na zakupy, jutro na obiad ryba z grilla:-))

Trzymajcie kciuki za nowicjuszkę, a w chwilach zwątpienia nie pozwólcie mi się poddac.

Dodaj komentarz 3 komentarzy
agodaa24 19.08.2012, godzina 14:01

Też chciałabym mieć taką motywację jak Pani ! Mam nadzieję, że się uda :)

lulajka 21.08.2012, godzina 14:09

Dziewczyno, to pisz tego bloga, a my Cie tu bedziemy mobilizowac. Nie jestes sama. Pomozemy!

otka 28.02.2013, godzina 16:30

w takim razie trzymam kciuki :) !!!

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego