Jeszcze nie wybrano celu bloga.
Miasto:
Wiek: 41
Aktualna waga:79.00 kg
Wzrost: 163 cm
od 16.08.2012
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 1
- 9
- 4
Zrzucone kilogramy
- 0
18.08.2012, godzina 09:55
Dziś jest drugi dzień diety i cwiczeń.
Dieta nawet mi odpowiada, posiłki są sycące, więc lodówka tak nie kusi. Najbardziej kuszące są słodycze, które zalegają w półkach.
Nie wolno mi jeśc słodyczy, nie wolno mi jeśc słodyczy....moja mantra na dziś:-))))))
Po cwiczeniach mam zakwasy, nie wiem jak zejde z 3 piętra:-).
Ile kalorii ma wino? wczoraj pękły 2 butelki przy wieczornych rozmowach z sasiadami:-)))))
Oj wstyd mi....:-))))))))
100 g: wino slodkie - 160 kcal wytrawne - 152 kcal stołowe białe - do 82 kcal stołowe czerwone - do 86 kcal Ale najwazniejsze to mimo wpadki iśc dalej wybrana drogą. To, ze na pieknej gorskiej sciezce wdepniesz w g... nie znaczy, ze juz nie dotrzesz na szczyt! :) Powodzenia.
16.08.2012, godzina 08:07
Zaczeło się...
Zapisałam się, od jutra zaczynam, ciekawe ile wytrwam..
Znając samą siebie i swojego wewnętrznego leniucha pomysłałabym: wytrzymam góra 3 dni. po co mi to tak właściwie?
Ale nie! Koniec z tym! Nie poddam się tym razem, dlatego że mam dla kogo to zrobic. Dla mojego cudownego męża:-).
Chcę dobrze wyglądac, chcę ubierac się w piękne ubrania, a nie w worki dla grubasów!!
Chcę żeby każdy kto na mnie spojrzy, zauważył fajną dziewczynę a nie fałdy i podwójny podbródek!!
I najwazniejsze chcę czuc się piękna dla samej siebie, chcę czuc się dobrze i zdrowo więc zaczynam, od jutra:-)))
Idę na zakupy, jutro na obiad ryba z grilla:-))
Trzymajcie kciuki za nowicjuszkę, a w chwilach zwątpienia nie pozwólcie mi się poddac.
Też chciałabym mieć taką motywację jak Pani ! Mam nadzieję, że się uda :)
Dziewczyno, to pisz tego bloga, a my Cie tu bedziemy mobilizowac. Nie jestes sama. Pomozemy!
w takim razie trzymam kciuki :) !!!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego