202 osoby online (131 desktop_mac) (71 stay_primary_portrait)
aniawisnia

Jeszcze nie wybrano celu bloga.

Miasto:

Wiek: 41

Aktualna waga:79.00 kg

Wzrost: 163 cm

Moje osiągnięcia

od 16.08.2012

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 1
  • 9
  • 4
Zrzucone kilogramy
  • 0

18.08.2012, godzina 09:55

II dzień

Dziś jest drugi dzień diety i cwiczeń.

Dieta nawet mi odpowiada, posiłki są sycące, więc lodówka tak nie kusi. Najbardziej kuszące są słodycze, które zalegają w półkach.

Nie wolno mi jeśc słodyczy, nie wolno mi jeśc słodyczy....moja mantra na dziś:-))))))

Po cwiczeniach mam zakwasy, nie wiem jak zejde z 3 piętra:-).

Ile kalorii ma wino? wczoraj pękły 2 butelki przy wieczornych rozmowach z sasiadami:-)))))

Oj wstyd mi....:-))))))))

1 komentarz

DEL55b85e5a71770_lulajka

21.08.2012, godzina 14:07

100 g: wino slodkie - 160 kcal wytrawne - 152 kcal stołowe białe - do 82 kcal stołowe czerwone - do 86 kcal Ale najwazniejsze to mimo wpadki iśc dalej wybrana drogą. To, ze na pieknej gorskiej sciezce wdepniesz w g... nie znaczy, ze juz nie dotrzesz na szczyt! :) Powodzenia.
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego