odchudzanie, kondycja, zdrowie, rozładowanie stresu
Miasto: Warszawa
Wiek: 37
Aktualna waga:90.00 kg
Wzrost: 164 cm
od 03.07.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 3
- 4
- 3
Zrzucone kilogramy
- 1
05.07.2015, godzina 20:22
Papu dziś niezłe... Musiałem odstawić jogurt i kilka spraw z kolacji. Asia wymyśliła lody. Przy kebabie byłem stanowczy. Nie chciałem nabijać niepotrzebnych kalorii. Przy upale lody wydały mi się sensowne ;)
Niedziela się kończy, a ja już mam praktycznie wszystko zrobione na jutro ;) Ćwiczenia też na plus więc pewnie coś spali się ;)
Hej bardzo ciekawy artykuł ale widzę, że nie ma komentarzy ;) interesuje mnie czy zamiast kawy można dosypać troszkę kofeiny w proszku, ponieważ smak kawy jako takiej.. no nie lubię ;( przed treningiem bardzo chciałabym wypić szejka albo na śniadanie zjeść po po prostu jakoś w herbacie. znalazłam stronę która oferuje sprzedaż ale nie wiem czy bezpiecznie kupować online http://kofeina-sklep.pl/ czy zncie Państwo jakieś sklepy zaufane i czy taki pomysł jest w ogóle dobry? pozdrawiam
05.07.2015, godzina 07:06
Rano mnie telefon obwieścił mi, że trzeba pocztę sprawdzić. "Lewek" nakazał pomiar. Udało mi się przy okazji naprawić wagę :P
Według pomiaru jestem zadowolony. Waga troszkę zjechała... poziom tłuszczu też.
Wczoraj miałem mały problem. Odłożyłem troszkę ćwiczenia i walnęło mnie w plecach... zrobiłem bez rozgrzewki... No cóż. Muszę to w tygodniu jakoś nadrobić... Walka trwa ;)
03.07.2015, godzina 21:48
Ok... kto nie próbuje, ten nie osiąga rezultatów :P
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego