odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Łódź
Wiek: 39
Aktualna waga:96.00 kg
Wzrost: 170 cm
od 03.07.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 1
- 5
- 4
Zrzucone kilogramy
- 1
09.07.2015, godzina 15:39
dobrze że jestem w praacy, i nie mogę nic sobie kupić. chodzi za mną czekolada, coś słodkiego, i tylko żyję od posiłku do posiłku. ciężki ten pierwszy dzień. właściwie nie pierwszy ... bo tydzień temu przerwała ładnie idącą dietkę. kiedy w końcu ta walka się skończy a zacznie zdrowy tryb życia
Jak chodzi za Tobą czekolada to jedną kostkę gorzkiej możesz sobie zjeść, lepiej tak niż za 3 dni zjeść całą czekoladę.
nie lubię gorzkiej, nawet jak zjem kostkę to i tak ta słodka za mną chodzi. to już wysoki poziom żarłoczności chyba...
To może ustal sobie, że jak przez cały tydzień będziesz stosować dietę to nagrodą w niedzielę będzie jakiś ulubiony słodycz. Będzie wyzwani,a za osiągnięty cel nagroda. Samopoczucie psychiczne jest dużo lepsze, ja tak robię i jakoś dieta idzie do przodu.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego