odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Kłodzko
Wiek: 50
Aktualna waga:59.00 kg
Wzrost: 160 cm
od 12.10.2015
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 1
- 9
- 3
- 7
Zrzucone kilogramy
- 0
14.10.2015, godzina 19:07
Już po pierwszym dniu diety okazało się, że ciężko mi będzie jej przestrzegać, ponieważ tak naprawdę zjadam tylko dwa posiłki. Obiad jem po powrocie do domu, gdzie tak naprawdę go przygotowuję, więc ok 17.30 -18.00 zaczynam go jeść. W tej sytuacji kolacja pozostaje nieruszona:) Zastanawiam się nad zmianą diety ilości posiłków, ale to dopiero w przyszłym tygodniu. Aha i piję dużo wody- muszę czymś oszukiwać żołądek;)
Dwa posilki to troszke za malo...super ze pijesz duzo wody :) Powodzenia :D
Dzięki !:) pomimo tego, ze nie udaje mi sie na razie zrealizować w 100 procentach diety , wciąż za mało posiłków, nie poddam sie i będę walczyć, ze uzyskać wagę 54 kg i wzmocnić ciało :)
Zawsze możesz sobie przygotowywać obiad dzień wcześniej wiem że to zajmuje sporo czasu ale wtedy zjesz go o wiele szybciej dzięki czemu będzie czas i na kolację.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego