odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Warszawa
Wiek: 39
Aktualna waga:63.00 kg
Wzrost: 176 cm
od 10.01.2016
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 5
- 7
- 5
- 1
Zrzucone kilogramy
- 1
11.01.2016, godzina 10:35
Wykupiłam abonament na dietę i fitness. Wiele razy zaczynałam ale po praru dniach rezygnowałam gdyż nie wiedziałam jak ćwiczyć i co jeść. Mam nadzieję, że z gotową dietą i ćwiczeniami pójdzie mi łatwiej :) Dziś zaczynam i nie ma zmiłuj. Dam radę! :)
Kakinka trzymam kciuki za ciebie!...ja mam za sobą pierwszy tydzień i 2,5kg mniej... na początku było ciężko ale się nie poddałam i było warto ;-) na jakiej diecie jesteś? bo ja na DIETA PRO MAX EFEKTÓW...pozdrawiam Gunia
W jeden tydzień udało Ci się zrzucić 2,5kg? :) Gratuluje w takim razie wytrwałości i życzę dalszych sukcesów! :) Wiem, że początki są trudne ale kiedyś wreszcie musi się udać :) Wybrałam dietę IG gdyż wydawała mi się na początku najrozsądniejsza jak dla mnie. Ile razy w tygodniu ćwiczysz? Pisz o dalszych postępach bo jestem ciekawa - większa motywacja :) Pozdrawiam
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego