odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa
Miasto: Zabrze
Wiek: 39
Aktualna waga:72.60 kg
Wzrost: 157 cm
od 27.02.2016
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 7
- 2
- 6
- 7
Zrzucone kilogramy
- 1
15.03.2016, godzina 21:15
Od wczoraj nie ćwiczę bo zdycham. Wyleczyłam dzieci i męża i dopadło mnie... co do planu to niestety nic z tego nie ma... mi to nie służy wiec daje sobie spokój... dobrze źe nie wydałam na to normalnej ceny bo bym się naprawdę wkurzyła... jak dla mnie to nie sprawdza się. Powodzenia
04.03.2016, godzina 13:01
Nic z tego chyba nie bedzie :( katuje sie cwiczeniami nawet czescie cwicze niz tutaj mam zadeklarowane staram sie nie jesc wiecej niz w diecie po radach wczesniejsxych z mieta itp. I..... i nic wrecz na wadze mam wiecej o pol kilo niz mniej... porazka
Juz niedługo i ja bede robić te cwiczenia. Tylek mniejszy to niebawem bedzie trzeba mu nadac lepszy ksztalt :)
Hej nie załamuj się, może zatrzymała ci się woda w organizmie?Ja tez mam pół kilo na plusie ale dostałam @ więc mam nadzieję, że to przez to.Grunt to się nie poddawać :) Miejmy nadzieję , że następny tydzień będzie lepszy :) Pozdrawiam
01.03.2016, godzina 15:55
No nie jest lekko... problemu z treningami nie mam o dziwo mogę ćwiczyć i cały dzień ale dieta...te nie po hamowanie napady na słodkie... jak z tym sobie poradzić? Jakieś pomysły? Może jakiś spalacz albo wspomagacze?
WITAM.CZY DZIAŁA TOBIE TRENING?MI PISZE BŁĄD SYSTEMU I NIE WIEM CO JEST GRANE.
Nie wszystkie treningi się wyświetlają ale mam rozpiske na zdieciach... spróbuj sobie zmienić w profilu może na nowy plan..fakt faktem będziesz jakby dzień w plecy. Ja zmieniłam wczoraj i mimo że od wczoraj miałam mieć to mi od dziś się nalicza...
Ale treningi mam. Albo zadzwoń pod nr kontaktowy albo napisz maila
Pisałam e maile zobaczymy czy mi to naprawia pozdrawiam
Spalacz i wspomagacz odpada! Jak czujesz napad ochoty na słodkie to napij sie czegoś ciepłego lub żuj gumę miętową/umyj żeby pastą miętową - od razu przechodzi! Był niezły artykuł na tym portalu o podjadaniu, możesz zerknąć, mi cześć rad pomogła!
POWODZENIA ŻYCZĘ ;)
Powodzenia i więcej optymizmu :) Damy rade :)
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego