Wpis użytkownika

[email protected]

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Zabrze

Wiek: 39

Aktualna waga:72.60 kg

Wzrost: 157 cm

Moje osiągnięcia

od 27.02.2016

Liczba treningów

Spalone kalorie

Zrzucone kilogramy

01.03.2016, godzina 15:55

Drugi dzień

No nie jest lekko... problemu z treningami nie mam o dziwo mogę ćwiczyć i cały dzień ale dieta...te nie po hamowanie napady na słodkie... jak z tym sobie poradzić? Jakieś pomysły? Może jakiś spalacz albo wspomagacze?

5 komentarzy

mama_marta

02.03.2016, godzina 14:22

Spalacz i wspomagacz odpada! Jak czujesz napad ochoty na słodkie to napij sie czegoś ciepłego lub żuj gumę miętową/umyj żeby pastą miętową - od razu przechodzi! Był niezły artykuł na tym portalu o podjadaniu, możesz zerknąć, mi cześć rad pomogła!

molerka1988

01.03.2016, godzina 20:52

Pisałam e maile zobaczymy czy mi to naprawia pozdrawiam

[email protected]

01.03.2016, godzina 16:03

Ale treningi mam. Albo zadzwoń pod nr kontaktowy albo napisz maila

[email protected]

01.03.2016, godzina 16:02

Nie wszystkie treningi się wyświetlają ale mam rozpiske na zdieciach... spróbuj sobie zmienić w profilu może na nowy plan..fakt faktem będziesz jakby dzień w plecy. Ja zmieniłam wczoraj i mimo że od wczoraj miałam mieć to mi od dziś się nalicza...

molerka1988

01.03.2016, godzina 15:59

WITAM.CZY DZIAŁA TOBIE TRENING?MI PISZE BŁĄD SYSTEMU I NIE WIEM CO JEST GRANE.