odchudzanie
Miasto: Słubice
Wiek: 37
Aktualna waga:90.00 kg
Wzrost: 165 cm
od 28.08.2017
Liczba treningów
- 0
Spalone kalorie
- 4
- 0
- 1
Zrzucone kilogramy
- 0
28.08.2017, godzina 13:35
Czas wrócić do dobrych nawyków i postarać się o extra figurę po 3 trudnych ciążach. Trzymajcie kciuki! To bedzie trudna walka.
Życzę powodzenia i co najważniejsze - wytrwałości. Mam skromne, osobiste doświadczenie. Nie jest łatwo - choć z fachowym wsparciem może być to w miarę bezbolesna operacja. Mnie najciężej było przezwyciężyć odruch dojadania po dzieciach - przecież jedzenie nie może się zmarnować. Zatem do boju! Będzie (musi) być sukces :-)
Słyszałam, że po pierwszej ciąży najłatwiej zgubić kilogramy, ale moim zdaniem to zależy od organizmu i od podejścia :) A z takim, jak Twój pierwszy wpis, z pewnością dasz radę :D A dzieci teraz powinny pomóc mamie :) W ćwiczeniach może brać cała rodzina - nie dość że jest fajna zabawa to i zdrowe nawyki od najmłodszych lat trzeba wpajać :D Tak zrobiłam u siebie i zdrowo zużywamy energię :D Powodzenia!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego