450 osób online (292 desktop_mac) (158 stay_primary_portrait)
sylwia86

odchudzanie

Miasto: Budzyń

Wiek: 33

Aktualna waga:61.90 kg

Wzrost: 170 cm

Moje osiągnięcia

od 24.09.2017

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 1
  • 2
  • 6
  • 6
  • 2
Zrzucone kilogramy
  • 2

11.12.2017, godzina 12:56

Waga stoi w miejscu

Do 18.12  mam diete ale oczywiscie przeduze bo nie osiagnelam jeszcze swojego celu. niedlugo Swieta tu dopiero bedzie nie mam zamiaru sobie odmawiac jedzenia ale napewno nie bede sie objadac a po siwetach od razu wracam do diety ale to jeszcze dwa tygonie. dzis w planach oczywiscie cwiczenia mam nadzieje ze sie zmotywuje i pocwicze bo to opornie mi idzie

Dodaj komentarz 1 komentarz
raśka 12.12.2017, godzina 13:41

W odchudzaniu przed Świętami fajne jest to że chociaż chciałoby się zjeść więcej to żoładek na to nie pozwala bo jest skurczony ;) ja się trzymam tej myśli i liczę na to że pomimo próbowania różnych świątecznych znakomitości nie przytyję, bo chudnąć w święta oczywiście nie zamierzam ;)

16.11.2017, godzina 13:46

Cos sie ruszyło

W koncu waga sie ruszyła 0.5 kg ale zawsze do przodu. Brak ćwiczeń i wyjazdy w weekendy powoduja ze czasami zgrzesze i cos zjem dodatkowo oprócz diety nie jest to nic wielkiego ale zawsze ,jedno szczescie ze waga stala przez ten czas w miejscu a nie rosla:) Ten weekend trzymam sie diety i to napewno nikt mnie nie namowi na grzeszki:)

Dodaj komentarz 0 komentarzy

06.11.2017, godzina 07:50

Stoje w miejscu

Waga w miejscu :( musze sie wziasc w garść pilnuje diety, gorzej z cwiczeniami moze dla tego :(

Dodaj komentarz 0 komentarzy

31.10.2017, godzina 12:46

Spotkania rodzinne

Jutro spotkania rodzinne i jak tu utrzymac diete? macie jakies pomysly? jak sobie radzicie ? co jesc  jak sie jest poza domem POMOCY!!! :)

 

Dodaj komentarz 0 komentarzy

16.10.2017, godzina 12:34

Kolejny tydzien za mna

Zeszly tydzien super z dieta ale gorzej z cwiczeniami mam nadzieje w tym tygodniu zmotywuje sie odpowiednio do cwiczen. Dobrze ze mam male dzieci to przynajmiej przy nich sie poruszam a oni raczej nie dadza posiedziec :)

Dodaj komentarz 0 komentarzy

09.10.2017, godzina 15:15

Diety ciag dalszy

Dzis kolejny tydzien sie zaczol i waga spada oby tak dalej :)

Dodaj komentarz 1 komentarz
raśka 12.10.2017, godzina 09:28

Trzymam kciuki. Polecam mierzenie obwodów. Jak waga staje to wtedy można zmotywować się tym, że obwody spadają. Powodzenia :)

04.10.2017, godzina 12:42

Cwiczenia

Dzis cwiczylam w spokoju!!! Zosiia spala a ja mogla na spokojnie wykonac wszystkie cwiczenia :) Teraz czuje sie pelna energii na reszte dnia a przyda sie napewno przy moich lobuzach :)

Dodaj komentarz 0 komentarzy

02.10.2017, godzina 09:26

Byle tak dalej

Dzis rano sie wazylam no i jestem zadowolona 1 kg mniej to motywuje do dalszego dzialania:)

Dodaj komentarz 3 komentarzy
mma 02.10.2017, godzina 12:42

O tak, każdy kg w dół pozytywnie motywuje :) Trzymam kciuki!

oreczka 02.10.2017, godzina 17:57

raśka 03.10.2017, godzina 14:34

Gratulacje :)

29.09.2017, godzina 20:27

Dzien 5

Dzis nie dam rady pocwiczyc nadrobie to jutro mam nadzieje :) ciezko jest znalesc 30 min na ciwczenia jak meza nie ma w domu. Jak wy to robicie ze przy dzieciach macie czas dla siebie chocby pol godzinki

Dodaj komentarz 1 komentarz
raśka 03.10.2017, godzina 14:36

zawsze można ćwiczyć z dziećmi :) co prawda czasami więcej z tego śmiechu i zakwasy dotyczą tylko brzucha ale aktywność jest a i dzieci zadowolone.

28.09.2017, godzina 20:33

Dzien 4

Kryzys !!! Dzis bylo ciezko caly dzien myslalam o tym zeby zjesc cos slodkiego jakos dalam rade dobrze ze dzien  sie konczy

Dodaj komentarz 0 komentarzy
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego