446 osób online (290 desktop_mac) (156 stay_primary_portrait)
formica

odchudzanie

Miasto: Gdańsk

Wiek: 33

Aktualna waga:63.00 kg

Wzrost: 164 cm

Moje osiągnięcia

od 16.10.2017

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 9
  • 8
  • 4
Zrzucone kilogramy
  • 0

19.11.2017, godzina 12:14

Choroba

No i tyle... Od pięciu dni w łóżku, ćwiczenia off, dieta off, witaj rosołku... :(

Dodaj komentarz 0 komentarzy

10.11.2017, godzina 08:29

Back on track

Jedno dziecko w żłobku, mąż po antybiotyku, jedno chore - bardziej do ogarnięcia.

Obiad w pudełku w pracy, śniadanie zjedzone - wracam na tory!

Dodaj komentarz 0 komentarzy

09.11.2017, godzina 08:51

chaos

Chaos... Trójka w domu chorych, ja nie sypiam po nocach i nie mam siły już... Właśnie zasypiam nad kompem w pracy.

Ćwiczeń od tygodnia nie robiłam, dieta też poszła w odstawkę (jak o 12 się łapię na tym, że chyba wypada coś zjeść lub się napić, to chyba nie najlepiej)

Jak się zmobilizować? Jak znaleźć czas na ćwiczenia (o 22 już czasem nie mam fizycznie siły)?

Od dziś kolejna próba.

Dodaj komentarz 0 komentarzy

23.10.2017, godzina 12:19

ech, te pokusy

No i przynieśli ciasto w pracy...

Dodaj komentarz 0 komentarzy

22.10.2017, godzina 22:14

pierwszy tydzień

pierwszy tydzień za mną, na razie się trzymam. Ćwiczenia przyjemne (chociaż jedno trochę ułatwiam sobie), a rozpisane posiłki ułatwiają trzymanie "czystej michy" ;)

Dodaj komentarz 0 komentarzy

18.10.2017, godzina 08:37

Trudne początki

Pierwsze ćwiczenia za mną! Pierwszy dzień z dietą za mną! Na razie motywacja jest :)

Dodaj komentarz 0 komentarzy
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego