Ćwiczenia

Wyszukaj intreresujące Cię ćwiczenia korzystając z filtrów poniżej.
Każde ćwiczenie z filmem video!

Filtruj:

Partia mięśniowa

Przybór

Kreator treningu

Stwórz swój własny trening!

Nazwa treningu

	Ćwiczenie	Serie	Powtórzenia

Kliknij ikonkę "+" przy danym ćwiczeniu, aby dodać je do swojego treningu.

Zobacz poradnik:
zasady prawidłowego treningu

Poniżej prezentujemy tylko część naszego zbioru ćwiczeń. Aby mieć dostęp do całości - wykup abonament na fitness.

                
Wypadyzobacz
add

Przysiady z kettle trzymanym w wyprostowanej ręce nad barkiemzobacz
add

Przysiady z kettle trzymanym w wyprostowanej ręce nad barkiemzobacz
add

Kettlebell combozobacz
add

Kettlebell combozobacz
add

Kettlebell combozobacz
add

Turkish get upzobacz
add

Turkish get upzobacz
add

Pełen przysiadzobacz
add

Podrzucanie sztangielkizobacz
add