Początek roku 2015 i mocne postanowienie,jak co roku zresztą.ale ten rok przełomowy.koncze 40 lat. Jak teraz o siebie nie zadbam to już nigdy. Na wadze 77 kg. Zaczynam przygodę z fitnessem.najpierw 2 razy w tygodniu potem zwiekszam intensywność dochodząc do 5 treningów tyg. Efekty marne jeśli chodzi o wagę. Ale zaznaczyła się talia:-D zmniejszam intensywność treningów do 3 i zaczynam dietę Dukana. Chudne do 72 kg.i zaczynam przygodę w maju z Wami. Moj cel to jedrniejsze ciało i osiągnięcie wagi na poziomie 68 kg.