447 osób online (290 desktop_mac) (157 stay_primary_portrait)
thorstunia

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Łódź

Wiek: 45

Aktualna waga:74.60 kg

Wzrost: 163 cm

Moje osiągnięcia

od 17.02.2016

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 0
Zrzucone kilogramy
  • 0

02.03.2016, godzina 12:02

0 diety

Nie stosuję się do diety, tylko od czasu do czasu. Jak być silną i jak się zmotywować do diety? Już sama nie wiem, codziennie mówię sobie :"jutro będzie lepiej". Może czas powiedzieć: "TERAZ będzie lepiej. Weź się do roboty i już DZIŚ się zmieniaj!!! DZIŚ jest ten TWÓJ dzień, kiedy wszystko będzie możliwe, uwierz w siebie i w swoje możliwości." OK, to zaczynamy....

1 komentarz

molerka1988

02.03.2016, godzina 16:34

Nie myśl o tym że jesteś na diecie :)- myśl o tym ,że teraz zdrowo się odżywiasz.Zawsze masz możliwość wymiany posiłków jeżeli na dany nie masz ochoty. Ja do tego tak podchodzę.Powodzenia życzę :)
Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego