Pierwszy trening za mną, trochę był męczący ale mam nadzieje, że z każdym dniem będzie coraz lepiej. Kilka ćwiczeń zrobiłem po 12 powtórzeń bo już czułem bardzo moje mięśnie. Dzień odpoczynku a w czwartek kolejny trening, choć jutro w planach rower do pracy :)

Co do posiłków to trochę wymieniłem z uwagi na fakt iż zauważyłem że dużo mam serka wiejskiego, ale narazie jest OK. Zrezygnowałem z maślanki z kiwi, bo po zrobieniu wieczorem i cały czas trzymaniu jej w lodówce przed sporzyciem była bardzo gorzka więc niewiedziałem czy się zespuła czy może taki smak.

Pozdrawiam Wszystkich