Kolejny kamień milowy. Małe a cieszy? Okupione ciężką praca kurka. Coraz bardziej podobają mi się formuły cross fitowe. Masakra, ale daje efekty. Krótkie treściwe treningi - 4, 5 ćwiczeń, kilka serii, do totalnego zmęczenia, aż nie mam siły ręką ruszyć. Do niedawna myślałem, że kaloryfer, to 1,5 h w siłowni i codziennie brzuchy. No more!

Czy też dajecie czadu przy ostrej muzie? Gdyby nie to, chyba bym się nie zmusił...  Polecam Metalikę, albo Rammstaina :-) łeb urywa ::-)

A gdzie Wy obywatele? Sloneczko zaświeciło i myślicie, że samo przyjdzie? Witold - wytłumacz proszę, jako i mnie wytłumaczyłeś :-) Trzeba trochę pogonić kota.. Jak do jutra nie zobaczę wpisów, to odnajdę..!!