Moja Droga, bardzo dobry film. I nie tylko dlatego, że gra w nim, jedna z moich ulubionych aktorek :-), ale jest właśnie pełen takich smaczków - jak ten, który przytoczyłaś. Nie łatwo niestety rozdzielić mind from the body i zostawić za drzwiami.. Za dużo myślimy.. I najgorzej w takim przypadku zrobić ten pierwszy krok - i w ogóle zacząć.. I co się wtedy okazuje? Dokładnie - owa "złota zasada" :-) że - to działa. Można wyrzucić z głowy wiele rzeczy. To się nazywa steady state.. O tym też pisaliśmy na łamach. To ten ów "błogostan" treningowy, kiedy wydzielają się endorfiny i jesteśmy szczęśliwi.. To najpiękniejszy moment treningu.. Jeśli o tym wiem - mogę się zmotywować, przejść słabości, które osłabiają moją wolę - i dać czadu - bo zaraz nadejdzie 'kop" :-) Ha! Ale się wkręciłem :-) Ale tak to działa. I idą dalej za ciosem - gdzieś wyczytałem naukowe mądrości, że to osłabienie, które czujemy - mam na myśli przesilenie zimowo-wiosenne, jest czymś nieuniknionym :-), handrą, która w mniejszym, lub wiekszym stopniu dopada każdego i jest spowodowana "uderzeniem" promieni słonecznych, po długotrwałej zimowej masakrze.. Trwa około 2 tygodni. Co oznacza że tylko steady state nas może uratować. Czyli - za 20 minut treningu będzie ok. Czyli? Zaczynamy? ...