454 osoby online (295 desktop_mac) (159 stay_primary_portrait)
asterinx35

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Banino

Wiek: 44

Aktualna waga:94.00 kg

Wzrost: 185 cm

Moje osiągnięcia

od 01.11.2015

Liczba treningów
  • 0
Spalone kalorie
  • 2
  • 8
  • 1
  • 9
  • 5
Zrzucone kilogramy
  • 4

03.11.2015, godzina 18:24

ciag dalszy, pierwsze rezultaty juz sa, motywacja wzrasta

swoja przygode ze zdrowym odzywianiem i checia zmienianie trybu zycia wygladu i wielu innych przyczyn narodzila sie z motywacja do dzialania miesiac temu, wtedy wykupilem pierwszy pakiet na miesiac , plus oczywiscie wizyta u dietetyka

obecnie od 2 dni leci drugi pakiet na pol roku:) dieta plus cwiczenia

czym moge sie pochwalic po miesiacu?

waga ok. 6kg w dol, pobudzony metabolizm, 6kg tluszczu zniknelo czystego tluszczu, wrozst tkanki miesniowej, to tak pokrotce

jestem bardzo zadowolony z wyniku i pracuje nad soba dalej bo cel uswieca srodki:)

takze nie ma co stekac tylko ciezka praca mozna cos osiagnac

chciec to moc takze pozdrawiam i do nastepnego wpisu

 

Jacek

0 komentarzy

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego